De nombreuses personnes atteintes d’un cancer de la prostate ont de la difficulté à dormir. Et pour cause: non seulement les traitements contre la maladie peuvent créer de l’angoisse et de l’incertitude dans la vie de la personne atteinte, mais ils peuvent également perturber leurs habitudes de sommeil et créer de l’insomnie. À la base
La respiration est l’élément fondamental de la détente. Encore faut-il apprendre à respirer. S’il vous est déjà arrivé de prendre une respiration profonde dans le but de calmer une crise de panique, alors vous connaissez l’importance du rôle que joue cette fonction sur votre bien-être. En prenant conscience de votre respiration, vous pouvez non seulement
Heureusement, vous pouvez en faire beaucoup pour maintenir votre prostate en santé avec l’âge et pour garder une longueur d’avance. Il est logique que votre style de vie, vos habitudes d’exercice et votre alimentation aient un impact énorme sur la santé de votre prostate. De bonnes habitudes peuvent aider à prévenir et à réduire les facteurs
Nous disons souvent à la blague que les hommes font plus attention à leur véhicule qu’à leur santé. Autant ils sont prompts à prendre un rendez-vous chez un garagiste, autant ils ignorent les symptômes précoces d’une éventuelle maladie en tant que légers problèmes qui disparaîtront d’eux-mêmes. Voici les 10 erreurs de santé que les hommes
Qui n’aime pas la bonne odeur d’un bon steak ou d’une brochette en train de cuire sur le BBQ? En cette période de l’année, plusieurs adeptes du gril s’adonnent à cœur-joie, l’utilisant tous les jours, sinon tous les weekends. Non seulement c’est bon, mais c’est une activité zen et relaxante que d’être à l’extérieur à
Au Québec, on adore le sport et on aime garder la forme après 50 ans. Nous mangeons du hockey, « attendons » le retour des Nordiques, espérons celui des Expos, encourageons les Alouettes et l’Impact de Montréal, regardons la Formule 1, suivons les olympiques, nos joueurs de tennis… À cela s’ajoute notre fierté envers nos
Pour bien des hommes atteints d’un cancer de la prostate comme vous, une hormonothérapie de courte ou de longue durée, combinée ou non à un autre traitement (p.ex. la radiothérapie), offre l’espoir d’une maitrise de votre maladie et d’une vie plus longue. L’hormonothérapie permet un blocage des taux de votre testostérone, hormone reconnue pour stimuler la
Le cholestérol sanguin est un gras naturel. Votre corps en a besoin pour fonctionner correctement. Le cholestérol sanguin aide à la fabrication d’hormones, comme la testostérone, des membranes cellulaires (ce qui recouvre les cellules) et de la vitamine D. Le problème, c’est quand il y en a trop. Démêler le bon du mauvais Votre foie
La pression (ou tension) artérielle est la pression ou la force exercée par votre sang contre les parois de vos vaisseaux sanguins où il circule. La pression est généralement mesurée dans l’artère brachiale (de votre bras) et elle est exprimée par deux chiffres. La pression artérielle systolique (le chiffre du haut ou chiffre le
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