Chaque année je fais une liste de résolutions pour me rendre compte qu’au fil des mois, elles prennent le bord. En effet, à trois reprises au cours de ma vie, je me suis inscrit à un gym et payé un forfait annuel à fort prix, question d’être en forme pour la saison estivale… Eh bien devinez quoi?
Êtes-vous parmi ces gens qui adoptent des résolutions, mais ne les maintiennent pas? Nous sommes tous naturellement peu enclins au changement. Alors si vous choisissez de prendre plusieurs résolutions d’un seul coup, il se peut que vous vous découragiez assez rapidement; il se peut que les changements anticipés ne se réalisent pas et qu’au final, vos résolutions soient peu réalistes.
Si vous avez l’intention de prendre des résolutions, il vaut mieux procéder par étape: un petit changement à la fois; un pas à la fois; une bouchée à la fois! Lorsqu’une habitude est bien assimilée, ajoutez-en une nouvelle à votre routine si le coeur vous en dit.
Vous avez eu un diagnostic de cancer de la prostate? Ce qui compte pour vous
Cela dit, il y a une résolution que vous avez prise et maintenue au cours de votre vie, soit celle de combattre un cancer de la prostate. En effet, cette résolution vitale ne peut être balayée sous le tapis, car elle est synonyme de courage, de patience et de résilience. Vous devriez en être fier!
Nous le savons tous, le cancer de la prostate affecte grandement la qualité de vie de ceux qui en souffrent, particulièrement à un stade avancé. Il peut donc parfois être difficile de gérer la maladie au quotidien. Si tel est votre cas, vous pourriez traverser cette épreuve un peu plus sereinement si vous vous recentrez sur vous et sur ce qui compte le plus pour vous.
Peut-être une résolution renouvelable chaque année?
On oublie trop souvent que les plaisirs les plus simples sont ceux qui rendent la vie meilleure. Apprenez à profiter de chaque instant et à apprécier ceux et ce qui vous entoure, ne serait-ce que la nature, un ciel bleu, une musique qui vous apaise, un bon repas, un sourire…
Peut-être qu’au final votre résolution annuelle sera de trouver ces petits plaisirs qui vous font tant de bien…
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