5 trucs pour changer une habitude
Souvent, nos habitudes sont tellement enracinées que nous ne nous rendons même plus compte que nous les avons. Que votre mauvaise habitude soit un souci mineur, par exemple de faire craquer vos articulations ou quelque chose de plus grave, par exemple la sédentarité, une mauvaise alimentation, de l’embonpoint ou le tabagisme, vous allez devoir faire